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Channel: Refino・Consorte・94blog
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パシオンRefinoCUPU-10

パシオンRefinoCUP春の陣U-10が下宿第三グランドにて行われました。昨日の静岡遠征帰りにRefino卒のConsorte新U-14選手数名に声をかけ、お弁当とお菓子付きで丸一日のお手伝いをお願いした。たけのこの里とじゃがりこ。我ながらセンスの良さを見せてしまった。いい組み合わせでしょ!?ご満悦なチュー学生の最初の仕事は試合球のボール磨き。ピッカピカにしてくれました。...

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春合宿行ってきます!

Refino春合宿、スタート!!上里サービスエリアで休憩中

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到着!

畳が新しくなってるぅうーーーうぇい!!

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Refi春合宿.ランチタイム

馬跳び競争、長い距離でヘトヘトになりながらも頑張ってた。ランチタイムママちゃんの美味しいお弁当いただきまーす。

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Refi春合宿、遊び

ランチタイム後は全力で遊ぶ!!

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Refi合宿、走練

さぁ、走ろう走練(はしれん)1発目、誰が一番かなぁ1位、ナツム2位、コウキビリッケツ数名同時…。初めての子もいたけど思ったよりは走れたな。頑張れ、まだまだ合宿は始まったばかり。

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Refi合宿、食練

午後のトレーニング、、、頑張りました(^ω^)写真1枚も撮ってなーい。スンマセンm(_ _)m食練(たべれん)はみんな頑張ってました。良いぞ良いぞ!! [image:3]んー、居残り組みぃ~。部屋に戻ってミーティングとノート書き。書いてるか?はしゃぎすぎてお腹すくぞ!!笑

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Refi春合宿、朝

朝練は、自主練にします。朝ごはんは7:00です。 6時から広場が賑やかになってきた。...

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NATTO

Refino春合宿、2日目朝の食練もりもり納豆?おかわり おかわり~こっちもおかわり~そっちもおかわり~こっちは、負けられない戦いに負け気味笑みんのよく食べる!!良いぞ~~~!

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Refi春合宿2日目amTR

100%でやるよ!! 9:00からスタートのトレーニング3人の選手が9:00のスタート時に靴ひも結べてなかった。じゃあ30回腕立て伏せ連帯責任で罰。またまた、いや。もちろん?!トレーニング中の写真は撮れませんでした。スンマセン m(_...

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Refi春合宿に2日目、走練

けが人以外で下山。そしてマラソン今回は03コーチも一緒に走ります!!ケイガメッチ早いゴール地点お疲れちゃんよく頑張ったね。 1位、ケイガ 2位、リョウスケ新5年1位、モモタロウ新4年1位、アオト新6年と新3年のじゃれ合い…。笑

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Refi春合宿、2日目昼、食練

さぁ94コーチの悪ノリが始まりだしたよぉ~ [image:1]ハイハイ、盛ってますよ。 [image:2]イイネイイネ [image:3]食べちゃってよぉ~ [image:4]80コーチも、94盛り [image:5]もちろん03コーチも、94盛り [image:6]食べろ食べろぉ~ [image:7]イケイケ~~...

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Refi春合宿、2日目午後

午後は、お腹を休めてサッカーノートと自分、仲間、チームの100%全力評価表を記入。スーパーゴール集を観る学年も。そして、お昼寝強制的にお昼寝。身体を休めるのは絶対に大事なこと。長い時間のトレーニングはしない、2時間が限度。しかし、その中身が過酷すぎるのかな???身体の故障を訴えてくる選手がいる。休める時にしっかり休もぅ。

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Refi合宿、2日目夜、食練

食練も佳境に入ってきた。新6年の大食いくんたちも結構厳しくなってきたんじゃない???んなわけあるかぃっ!!と言わんばかりのマエカン!!いいぞ~94盛りを要求してきた!! 2016春合宿にて、Refino食練のシンボルマークが誕生しました!!コレだぁ↓↓↓いいね。

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Refi春合宿、2日目練習

順番が逆になってしまった…午後の練習、、、の前の時間 全力ドッヂボール!! ^ - ^この後、ウォーミングアップ、声出し練習。アジリティートレーニング。ドリブルドリル。様々なキック。そして、スローイング。かなりやり込めました!夜ご飯を食べその後、体育館でフットサル!めっちゃ楽しかった。うーーーーいぇい!!

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Refi合宿2日目夜

2日目夜は体育館でフットサル汗だくになりながら、めちゃくちゃ盛り上がった。ごちゃ混ぜでチーム分けしたら80コーチ、03コーチが、同じチームに。えーそこ強いじゃ~んって言いながらも、対戦する時には鋭い眼光!!そしてコーチたちがなかなか勝てないっ。笑いいぞ~!みんな100%全力プレーだ。

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Refi合宿、3日目朝

各施設の掃除と自分たちの荷物整理。ちゃんとできたかな?そして朝ごはん。朝から隣の中学生よりも食べる量は多い!!たくさん食べて、100%の全力が出せるエネルギーを満タンに補給しなきゃね。

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Refi合宿、3日目練習~走練

午前の活動はココ室内運動場。各自、ウォーミングアップ中…。チームのウォーミングアップ以降は、やはり写真は撮れませんでした。みっっっっっちりトレーニングしました。疲労もたまっているようだけど、大きな声を出してウォーミングアップを行ない、テクニカルなトレーニングも上の学年の子や自分よりうまくできている選手を見て真似をしてました。...

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Refi合宿、美味しい飲み物登場

Refino合宿の合言葉的存在。「カレー」カレーは飲み物です( ̄^ ̄)ゞさぁよく噛んで、飲もう!!ん?プレートの分かれ目が…無いね。笑ヒナもちゃんとおかわり!苦しい???うれしいの???群馬のこんにゃく、美味しくいただきました。

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Refi合宿、3日目午後

午前にたっぷり活動を詰めたので、午後はゆったりと。みんなで遊んで帰ります!!なんでお前はココでたそがれてんだ?めっちゃ楽しそう。野生のサル発見!!群馬のおサルさんは、黄色いピステ着てました。

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